運動不足解消

営業部　北山　仁志

最近、息子と公園に行って一緒にドッジボールをしたり
自転車にのって散歩したりする事があったのですが
こんなに疲れるかと思う位、疲労感、体力不足を感じました。

これはイカンと思い、毎日腕立て、腹筋等の運動をするようにしました。
すると体の調子も良くなり、運動は大事だなと実感しました。

会社でも運動器具がショールームにあるので、
休み時間に使ってみようと思います。