第一製造部 福良 誠
そろそろ繁忙期に入ります。 年々動きも鈍くなり、体力づくりを開始しました。
毎日10分、テレビを見ながら腹筋を鍛えています。 慣れてきた頃に腕立て伏せを始めました。そしてジョギング。 この時期限定のジョギングですが、やり始めた時よりも 身体が軽くなってきたように思います。
毎日、体力づくりと同時に息子と筋トレを楽しくやっています。