シェイプアップ

これは、下半身を集中してエクササイズする物で、美脚や美尻、美腰という効果があるらしく、
スリムな体型になるそうです。特に、太ももやおしりをメインに鍛えるのに優れています。
１日にたった６０秒で良いので、飽きやすい僕にはもってこいです。

家族みんなで、楽しくエクササイズをして、シェイプアップしようと思っています。

目指せ！！カッコイイ下半身！！