ストレッチ始めました

第三製造部　多田

最近、少しずつ寒くなり始めました。
特に朝一は冷え込んでいる時があり、起きて体を動かした時に
背中を痛めることが増えてきました。
なので風呂上りにストレッチを少しだけすることにしました。

自分はヘルニア持ちでもあるので、ストレッチをして少しでも
体を痛めないようケアしていきます。